fcbarcelona.dk

OliverDK skrev:Det er heller ikke frivilligt på nogen måde.

Men det er faktisk ret dejligt.

Det er måske din underbevidsthed, der glemte shortsene?

Storken skrev:

OliverDK skrev:Det er heller ikke frivilligt på nogen måde.

Men det er faktisk ret dejligt.

Det er måske din underbevidsthed, der glemte shortsene?

Det er svært at udelukke.

Oliver, takker for de dybe råd! Jeg er også meget for at starte jogge, da jeg ingen fundament har!

Hvad er din erfaring med løbebånd? Betaler for FW, men løber der aldrig.

Sendt fra min ONE A2003 med Tapatalk

Løb i det fri, anytime. Medmindre du skal kigge på damer.

Damer! Kan kun overskue hende foran som vrikker godt på steppemaskinen!

Sendt fra min ONE A2003 med Tapatalk

emo skrev:Oliver, takker for de dybe råd! Jeg er også meget for at starte jogge, da jeg ingen fundament har!

Hvad er din erfaring med løbebånd? Betaler for FW, men løber der aldrig.

Sendt fra min ONE A2003 med Tapatalk

Jeg har kun gode erfaringer med løbebånd. Jeg foretrækker dog klart at løbe ude. Til hver en tid. Jeg bruger løbebånd, hvis vejret gør det farligt at løbe ude eller i skadesperioder. Jeg har fx de sidste par uger haft en lille overbelastningsskade, og har brugt løbebåndet hver dag, så jeg ikke risikerer at stå mange km. fra mit hjem hvis det pludselig gør ondt, og jeg ikke kan løbe hjem.
Jeg har intet imod løbebånd, jeg kan bare bedre lide at løbe ude.
Jeg ved godt, at de fleste løbere påstår at de hader løbebånd, men sandheden er, at det er et fint redskab og et perfekt alternativ til "rigtigt" løb. Specielt til tempoture og intervaller. For hvis man ikke løber hurtigt nok, så falder man

Brothrs. Ikke reklame, blot et råd. Hvis nogen af jer tænker at løbe BT Halvmarathon d. 1. maj, så er der 50% på et startnummer de næste 23 timer. Bare brug koden BT50. Jeg skal være fartholder på 1.30

Er begyndt at træne boxjumps 3 gange om ugen. Det er virkelig godt! Har lige kørt 5 sæt à 15 gentagelser på 83 centimeter. Mine stakkels ben er helt bombede nu. Ved ikke hvorfor jeg er så glad for at mishandle mine ben fuldstændig. Tror det er fordi jeg bliver nødt til at leve op til den t-shirt jeg har, hvor der står Dunkaholic på. Jeg bliver jo ikke Zach LaVine af at sidde ned. :D

Bedste øvelser til ben og specielt læg? Helst uden brug af maskiner og vægte da jeg ikke altid har adgang til det.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Hvad har du adgang til så? :-)

Heartbreaker skrev:Hvad har du adgang til så? :-)

Mig selv[emoji16] tænkte på kropsvægt øvelser da jeg rejser en del og jeg altid tager mig selv med....


Sent from my iPhone using Tapatalk

Jeg rejser også en del, tager dog næsten aldrig mig selv med. Det er lidt træls.

Det sker for selv den bedste. Omvendt sparer du turen.

Jeg har lige slæbt mig selv ud af huset for at løbe en rute på 4 km. Det er nu 4 år siden jeg var aktiv og jeg føler enorm stolthed. Især fordi jeg døjer med en træls hovedpine siden i morges men alligevel gik ud for at løbe.
Planen er at løbe samme rute hver dag resten af ugen for at komme i nogenlunde form og bagefter løbe nogle længere ture . Når formen er der vil jeg begynde at styrketræne lidt af gangen. Jeg skal bare overleve den første fase hvor kroppen er totalt lammet og hvor jeg skal kravle på arbejde i et par dage.

Fedt fedt fedt. Godt gået! Men jeg ville nok sige at du ikke skal løbe 4 kilometer hver eneste dag, hvis du ikke har været aktiv. Start med 3 ture om ugen. Ellers risikerer du bare at få en overbelastningsskade og det er rigtig træls!